Vyzkoušejte indickou masáž hlavy
Je populární také proto, že se dá dělat jak na masážním lehátku, tak vsedě, kdykoliv a kdekoliv. Masírovaný se při ní nemusí svlékat, pouze se položí nebo usadí, a nechá na sebe působit příslušné hmaty.
Na hlavě, obličeji a šíji je mnoho nervových zakončení, která zprostředkují potřebné uvolnění. Ti, kteří ji už vyzkoušeli, považují indickou masáž hlavy za jednu z nejpříjemnějších wellness procedur.
Při tomto způsobu masáže můžete, ale také nemusíte použít olej. Pokud se pro něho rozhodnete, zvolte nejlépe lněný nebo kokosový, oba v bio kvalitě. Někdy se před indickou masáží praktikují 20minutové olejové zábaly hlavy.
Indickou masáž hlavy se můžete naučit:
- dle některého ukázkového videa na youtube
- na základě odborné literatury
- v odborném masérském kurzu
Indickou masáž lze dělat i laicky, například s partnerem. Jen si dejte pozor na to, aby masírovaného nic nebolelo. Zařazujte pouze jemné a příjemné hmaty, řiďte se intuicí. Nebo použijte masážní křeslo. Přejeme vám krásné zážitky.